Raus aus dem Alltag, aus der Hektik und dem Lärm, aus den gewohnten Räumen – hinaus ins Freie, hinein in die Ruhe des Waldes. Und das alles gemeinsam mit deiner Yogamatte.
Frische und kühle Waldluft atmen, dem friedlichen Rauschen der Blätter und dem Zwitschern der Vögel lauschen, den weichen Boden unter deinen Füßen spüren, die Haut von der warmen Sonne streicheln lassen und durch das schummrige, warme Licht zur Ruhe kommen. Du fühlst, du spürst, du nimmst wahr, siehst, riechst und hörst.
Dieses Mini-Retreat möchte dir ein Erlebnis für all‘ deine Sinne schenken und dich verbinden mit deiner wahren Natur, deinen natürlichen Wurzeln – dich daran erinnern, dass du ein Teil der Natur bist. Schärfe deine Sinne, schenke dir Zeit dein Hier und dein Jetzt achtsam zu erfahren und in Verbindung zu gehen: mit der Natur, mit dir selbst und allem, was ist.
Was auf dich wartet:
Ankommen: Gehmeditation
Verwurzlung: Erdende Yogapraxis
Waldbaden: Naturerfahrung und Achtsamkeit
14.00 bis 16.30 Uhr
Ausweichtermin:
Bei schlechtem Wetter wird der Workshop am 15.06.24 nachgeholt.
An einem ganz besonderen-magischen Ort (Raum Bielefeld), den du nach deiner Anmeldung erfährst.
60 Euro
Yogamatte und Decke, bequeme Kleidung (dem Wetter angemessen), Getränke und kleine Snacks.
Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular (s.u.).
Wir freuen uns darauf dich in deiner AchtsamZeit begleiten zu dürfen!
Namasté von Herzen
Bianca & Lena
