Unser „Vom Kopf ins Herz Yoga Retreat“ auf Sardinien lädt dazu ein, dich mit dem wichtigsten Menschen in deinem Leben zu verbinden: DIR SELBST.
Oft ist der Verstand so laut, dass wir die leise Stimme unseres Herzens überhören. Yoga, Meditation und Elemente aus dem Coaching eröffnen dir einen Raum, deiner inneren Stimme zu lauschen und sie als Kraftquelle zu erkennen.
Mit Blick auf mit Blick auf das glitzernde Meer finden die Yogastunden am Morgen und Abend unter freiem Himmel auf unserer großzügigen Terrasse statt. Außerdem erwarten dich ganz besondere Yogaerlebnisse direkt am Meer sowie in unserer wunderschönen Yoga-Yurte.
In der dynamischen Yogapraxis am Morgen erweckst du deinen Körper und Geist und startest mit Klarheit und Freude in deinen Tag. Am Abend dürfen all die Erfahrungen des Tages sich setzen und du entspannst dich durch sanftes Yin Yoga sowie Elemente aus dem Thai Yoga in den wundervollen Raum deines Inneren.
Egal, ob du erfahrene*r Yogi*ni oder Beginner*in bist, unser Yoga Retreat bietet die Möglichkeit, deine Yoga-Praxis zu vertiefen.
Die Yogaeinheiten werden ergänzt durch Achtsamkeitsmethoden aus dem Selbstcoaching, sowie einer Kakaozeremonie und andere kraftvolle Rituale. Diese rituellen Erfahrungen sind das Herzstück unseres Retreats und ergänzen das Yoga auf magische Weise. Sie laden dich dazu ein, Ruhe zuzulassen, der leisen Stimme deines Herzens Raum zu schenken und deine innere Welt vom Kopf ins Herz zu fühlen und zu spüren.
Abseits der Yogamatte schenkt dir unser Retreat Zeit und Raum für dich selbst – sei es am hauseigenen Pool, am Meer oder bei allem, wonach dein Herz sich sehnt. Erkunde die faszinierende Schönheit Sardiniens, wo malerische Strände, verborgene Buchten, üppige Wälder und die authentische sardische Kultur darauf warten, von dir entdeckt zu werden.
Da wir dir eine ganz besondere Begleitung und Erfahrung bieten möchten, ist unser Retreat bewusst für eine kleine, intime Gruppe von 11 Teilnehmenden konzipiert.
Umgeben von malerischer Natur wohnst in einer wunderschönen Bohemien Style eingerichtete Luxusvilla in Porto Rafael, nur fünf Gehminuten vom Strand entfernt. An der Küste gibt es viele fußläufig erreichbare kleine Buchten, einen kleinen Yachthafen und eine supersüße Piazza direkt am Meer mit hochwertigen Geschäften und Restaurants für einen Cappuccino oder Apérol zwischendurch. Die Villa ist nur 45 Minuten vom Flughafen Olbia und 30 Minuten vom hübschen Städtchen Santa Teresa entfernt.
Bei unserem Retreat wird Genuss groß geschrieben. Du darfst dich freuen auf eine vegane und vegetarische Vollverpflegung, die deinen Körper optimal mit Energie versorgt und den Gaumen verwöhnen. Alle Speisen werden vor Ort von unserem Chefkoch des Hauses zubereitet.
Bianca ist ganzheitliche Yogalehrerin und Big Five for Life Coachin aus Bielefeld und die Yogamatte ist für sie ein Spiegelbild der inneren Welt. Auf dieser zu praktizieren, ein Akt der Selbstliebe. Yoga zu unterrichten ist eine Herzensangelegenheit für sie. In ihren Stunden kreiert sie einen Erfahrungsraum, in dem die Teilnehmenden sich in ihrer Einzigartigkeit und Vollkommenheit erkennen und erfahren können. Im Jahr 2020 hat sie Yoga. Coaching AchtsamZeit Yoga gegründet und begleitet Menschen nicht nur durch reguläre Yogakurse und Retreats, sondern unterstützt sie dabei, ihre innersten Herzenswünsche zu erkunden und zu verwirklichen.
Sandra ist hauptberuflich im Gesundheitswesen tätig und liebt es nebenberuflich Yoga zu unterrichten. Auf ihrer Matte findet sie Ruhe, körperliches und seelisches Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Entspannung. Sandra bereichert ihre Kurse durch die gezielte Integration von ätherischen Ölen, um ein ganzheitliches Erlebnis ihrer Schüler*innen zu fördern. Ihre professionelle Kenntnis der ätherischen Öle machen ihre Kurse zu einem bereichernden Erlebnis für körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Geteiltes Doppelzimmer: 1.290,- EUR p.P., inkl. CO2-Kompensation
Einzelzimmer: 1.400,- EUR, inkl. CO2-Kompensation
Diese Preise gelten nur bis zum 31. Dezember. Danach erhöht sich der Preis um 100,- EUR.
Der Umwelt zuliebe ist im Retreatpreis die CO2-Kompensation deines Fluges enthalten. D.h. wir fördern Klimaschutz-Projekte und können dadurch konkret dieselbe Menge CO2 einsparen.
