Wald, Yoga, Kräuter

Samstag, 20.07.2024

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Atme die frische, kühle Waldluft ein, lausche dem friedlichen Rauschen der Blätter und dem Zwitschern der Vögel. Spüre den weichen Boden unter deinen Füßen, lass die warme Sonne deine Haut streicheln und finde durch das sanfte, warme Licht zur Ruhe. Entdecke und schmecke die vielfältigen wilden Kräuter, die der Wald uns bietet und lerne mehr über ihre Heilkräfte und Anwendungen. Du fühlst, du spürst, du nimmst wahr – siehst, riechst, hörst und schmeckst.

Dieses Mini Retreat möchte dir ein Erlebnis für all deine Sinne schenken und dich mit deiner wahren Natur und deinen natürlichen Wurzeln verbinden. Es soll dich daran erinnern, dass du ein Teil der Natur bist. Schärfe deine Sinne, schenke dir Zeit, dein Hier und Jetzt achtsam zu erfahren und in Verbindung zu gehen: mit der Natur, mit dir selbst und allem, was dich umgibt.

 

Was auf dich wartet

🌿 Ankommen: Gehmeditation

🌿 Verwurzlung: Erdende Yogapraxis

🌿Naturschätze kennenlernen: Kräuterwanderung

🌿Kleine Überraschung am Ende des Retreats

 

Zeitrahmen

12.00 bis 16.00 Uhr und anschließendes Picknick für alle, die Lust haben.

Ausweichtermin:

Bei schlechtem Wetter wird das Mini Retreat am Sonntag, den 21.07.24 nachgeholt.

 

Treffpunkt

An einem ganz besonderen-magischen Ort (Raum Bielefeld), den du nach deiner Anmeldung erfährst.

 

Kosten

65,00 €

 

Mitzubringen

Yogamatte und Decke, bequeme Kleidung (dem Wetter angemessen), Mücken- und Zeckenspray, Getränke und kleine Snacks.

 

Anmeldung

Über Kontaktformular (s.u.) oder per er Mail: info@yoga-achtsamzeit

 

Tauche ein in die Ruhe und Schönheit des Waldes, erlebe die Natur mit all deinen Sinnen und stärke die Verbindung zu dir selbst.

 

Wir freuen uns darauf dich in deiner AchtsamZeit begleiten zu dürfen!

Namasté 💚

Bianca, Farina und Daniel

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