In diesem Mini-Retreat verbinden wir die sanfte Praxis des Yin Yoga mit den sphärischen Klängen der Kristallklangschalen. Während du dich in ruhigen, länger gehaltenen Asanas dem Moment hingibst, umhüllen dich die feinen Klänge und Vibrationen der Schalen und lassen Körper, Geist und Seele in einen Zustand tiefer Entspannung sinken.
Was Dich erwartet
Bianca führt dich mit achtsamen Worten durch eine wohltuende Yin-Yoga-Praxis, die dich einlädt, loszulassen und tiefer in dich hinein zu sinken.
Mareike begleitet die Yogastunde mit den sphärischen Klängen der Kristallklangschalen – ihre Schwingungen durchströmen dich und schenken deinem Nervensystem tiefe Ruhe und Geborgenheit.
In der Endentspannung darfst du dich zum Abschluss auf eine Thai-Yoga-Massage freuen, die dich sanft berührt und in ein Gefühl tiefer Leichtigkeit und Verbundenheit trägt.
Ein Abend zum Ankommen, Durchatmen und Nachhausekommen zu dir selbst.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du bist genau richtig, so wie du bist.
