Summer Elements

Dieses Retreat ist mehr als eine sommerliche Auszeit – es ist eine Reise zu deiner eigenen Energiequelle. Verbinde dich mit den Kräften der Natur: spüre die Wärme der Sonne, den sanften Wind, die Stabilität der Erde und den Fluss des Wassers. Erlebe, wie die Elemente dein Leben prägen und wie du ihre Energie bewusst für dein Wohlbefinden nutzen kannst. Du bist ein Teil der Natur – und sie ein Teil von dir.

Yoga & Natur-Rituale

Unter freiem Himmel auf unserer Sonnenterrasse erweckst du am Morgen Körper und Geist in einer dynamischen Yogapraxis und startest mit Klarheit und Freude in den Tag. Am Abend dürfen sich all die Erfahrungen des Tages setzen und du entspannst dich durch sanftes Yin Yoga in den Raum deines Inneren. Jede Yogastunde schenkt dir Raum für deine ganz persönliche Erfahrung, unabhängig davon, ob du Einsteigerin bist oder bereits seit Jahren praktizierst.

Die Yogaeinheiten werden ergänzt durch Journaling und Achtsamkeitsmethoden in der Natur. Diese rituellen Erfahrungen bilden das Herzstück des Retreats und laden dich ein, die Verbindung zu den Elementen in dir bewusst zu spüren. So entsteht Raum für ein tieferes Verständnis für dich selbst und für die Natur, die dich umgibt.

Zeit für Dich

Unterbringung

Eingebettet in die sommerliche Idylle, direkt am Dümmersee, bietet das Haus am See Dümmer den perfekten Rückzugsort für deine AchtsamZeit. Die ruhige Umgebung, die klare Luft und der weite Blick über das Wasser laden dich ein, den Alltag loszulassen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.

Das liebevoll gestaltete Haus verbindet moderne Behaglichkeit mit natürlicher Leichtigkeit und schafft eine Atmosphäre, in der du dich sofort wohlfühlst. Durch die großen Fenster fällt das warme Sommerlicht und eröffnet dir den Blick auf die Natur, die direkt vor der Tür beginnt. Ein Ort, der dich nährt, inspiriert und dich mit Sonne, Weite und neuer Energie auflädt.

Genussküche

Dich erwartet eine rein vegetarische und vegane Halbpension, die Leichtigkeit und Lebensfreude schenkt. Starte den Tag mit einem bunten Frühstück unter der Sommersonne: mit frischem Obst, hausgemachtem Granola, regionalen Köstlichkeiten und erfrischenden Säften, die dir neue Energie schenken. Am Abend erwartet dich ein liebevoll zubereitetes 3-Gänge-Menü voller sommerlicher Aromen, frischer Kräuter und Leichtigkeit. Jede Mahlzeit lädt dich ein, bewusst zu genießen, die Fülle des Sommers zu schmecken und die Vielfalt der pflanzlichen Küche mit allen Sinnen zu erleben.

Herzensausgleich