24.07. bis 26.07.2026
Dieses Retreat ist mehr als eine sommerliche Auszeit. Es ist eine Reise zu deiner eigenen Energiequelle und lädt dich ein, dich intensiv mit den Kräften der Natur und den Elementen zu verbinden. Spüre die Wärme der Sonne auf deiner Haut, den sanften Wind in deinem Haar, die Stabilität der Erde unter deinen Füßen und den Fluss des Wassers am See.
Entdecke, wie die Elemente dein Leben prägen und wie du ihre Kräfte bewusst für dein Wohlbefinden nutzen kannst. Du bist ein Teil der Natur und sie ist ein Teil von dir.
Das Yoga
Unter freiem Himmel auf unserer Sonnenterrasse erweckst du am Morgen Körper und Geist in einer dynamischen Yogapraxis und startest mit Klarheit und Freude in den Tag. Am Abend dürfen sich all die Erfahrungen des Tages setzen und du entspannst dich durch sanftes Yin Yoga in den Raum deines Inneren. Jede Yogastunde schenkt dir Raum für deine ganz persönliche Erfahrung – unabhängig davon, ob du Einsteigerin bist oder bereits seit Jahren praktizierst.
Natur-Rituale
Die Yogaeinheiten werden ergänzt durch Journaling und Achtsamkeitsmethoden in der Natur. Diese rituellen Erfahrungen bilden das Herzstück des Retreats und laden dich ein, die Verbindung zu den Elementen in dir bewusst zu spüren. So entsteht Raum für ein tieferes Verständnis für dich selbst und für die Natur, die dich umgibt.
Zeit für Dich
Unterbringung
Eingebettet in die sommerliche Idylle, direkt am Dümmersee, bietet das Stratmanns Haus am See den perfekten Rückzugsort für deine AchtsamZeit. Die ruhige Umgebung, die klare Luft und der weite Blick über das Wasser laden dich ein, den Alltag loszulassen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Das liebevoll gestaltete Haus verbindet moderne Behaglichkeit mit natürlicher Leichtigkeit und schafft eine Atmosphäre, in der du dich sofort wohlfühlst. Durch die großen Fenster fällt das warme Sommerlicht und eröffnet dir den Blick auf die Natur, die direkt vor der Tür beginnt. Ein Ort, der dich nährt, inspiriert und dich mit Sonne, Weite und neuer Energie auflädt.
