Dieses Mini-Retreat schenkt dir einen Raum dich und deinen Körper durch Yoga und Hoopdance neu zu erfahren und dein kreatives Potential zu erwecken. Auf dich wartet eine dynamische Yogapraxis, in der du deinen Körper und Geist mit Freude auf all das einstimmst, was von dir erfahren werden möchte. Lade dich selbst dazu ein, dein inneres Kind zu aktivieren und schenke ihm kreative Bewegungen mit dem Hula-Hoop-Reifen.
Egal ob du absolute Beginner*in oder bereits geübt im Yoga sowie Hoopdance bist, eröffnet diese Auszeit dir einen geschützten Raum dich auszuprobieren und weiterzuentwickeln.
Diese Erfahrung ist das Richtige für dich, wenn du…
… dich durch Yoga mit neuer Kraft und Energie aufladen möchtest.
… dein kreatives Potential mit dem Hula Hoop Reifen erwecken möchtest.
… umgeben von der Natur all die wundervollen Facetten deines Seins erfahren möchtest.
… schon beim Lesen Yoga & Hoopdance ein inneres Kribbeln gespürt hast.
11.00 – 15.00 Uhr
Bei schönem Wetter wird das Mini-Retreat draußen stattfinden. Den genauen Standort erfährst du nach deiner Anmeldung. Sollte das Wetter nicht auf unserer Seite sein, warten die Räumlichkeiten des Kulturhofs (August-Bebel-Straße 16, 33602 Bielefeld) auf uns.
Tagesablauf11.00 Uhr Vinyasa Yogapraxis: Freude & Leichtigkeit
12.30 Uhr Kleines Picknick – bitte bringe dafür eine leckere Kleinigkeit mit
13.00 Uhr Hoopdance
14.30 Uhr Abschlussmeditation & Verabschiedung
80,- Euro
Mitzubringen sind:
❃ eine Yogamatte & Decke
❃ ein kleiner Snack fürs Picknick
Ines ist Hoopdance Künstlerin und Teil des Hoopdance Duos flowelements aus Bielefeld. Vor neun Jahren entdeckte sie den Hula Hoop Reifen für sich, nahm an vielen Workshops Teil und machte ihre Leidenschaft zum Beruf. In ihrer Masterarbeit beschäftigte sie sich mit dem transformierenden Potential der Hoopdance Praxis. Seit einigen Jahren leitet sie Kurse und Workshops für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Auch Einzelstunden und Hoopdance Performances, wie bei den Bielefelder Nachtansichten und dem Leinewebermarkt gehören zu ihrem Repertoire.
Bianca ist ganzheitliche Yogalehrerin und Coachin aus Bielefeld und die Yogamatte ist für sie ein Spiegelbild der inneren Welt. Auf dieser zu praktizieren, ein Akt der Selbstliebe. Yoga zu unterrichten ist eine Herzensangelegenheit für sie. In ihren Stunden kreiert sie einen Erfahrungsraum, in dem die Teilnehmenden sich in ihrer Einzigartigkeit und Vollkommenheit erkennen und erfahren können. 2020 hat sie Yoga AchtsamZeit gegründet und leitet neben regulären Yogaklassen ausgewöhnliche Retreats in der Region und im Ausland.
