Reset & Balance

Balance ist nichts, das wir einmal finden und dann für immer behalten. Balance bedeutet, im Wechselspiel von Yin und Yang zu leben. In unserem Alltag überwiegt oft das Yang – Aktivität, Leistung, Tun. In dieser Einheit darfst du beide Pole bewusst wahrnehmen: Aktivität und Ruhe, Geben und Empfangen, Müssen und Wollen.

Mehr als Yoga

Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus aktivem Yoga am Morgen und tiefenentspannendem Yin Yoga sowie Thai Yoga Massage am Abend. Lass los, tanke auf und finde zurück in deine innere Balance. Gezielte Entspannungspraktiken und eine Klangreise mit Kristallklangschalen helfen dir, Stress loszulassen, neue Energie zu tanken und in deine innere Balance zu finden. In der Stille des Schreibens sammelst du wertvolle Erkenntnisse und entdeckst neue Perspektiven für deinen Weg.

Jede Stunde schenkt dir Raum für deine ganz persönliche Erfahrung – ganz gleich, ob du Einsteigerin bist oder schon lange Yoga praktizierst.

Zeit für Dich

Genussküche

Dich erwartet eine rein vegetarische und vegane Halbpension, die dich von innen heraus nährt und mit neuer Vitalität erfüllt. Starte den Tag mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, das dich mit frischen Köstlichkeiten verwöhnt und perfekt auf den Tag einstimmt. Am Abend erwartet dich ein liebevoll zubereitetes 3-Gänge-Menü, das Leichtigkeit, Genuss und wärmende Aromen vereint – perfekt abgestimmt auf die dunkle Jahreszeit. Jede Mahlzeit lädt dich ein, bewusst zu genießen, die Sinne zu verwöhnen und die Vielfalt der pflanzlichen Küche zu erleben.

Herzensausgleich