In diesem Mini-Retreat verbinden wir die sanfte Praxis des Yin Yoga mit den heilenden Schwingungen der Kristallklangschalen. Während du dich in ruhigen, länger gehaltenen Asanas dem Moment hingibst, umhüllen dich die feinen Klänge und Vibrationen der Schalen – sie lassen Körper, Geist und Seele in einen Zustand tiefer Entspannung sinken.
Was dich erwartet:
✴︎ Bianca führt dich mit achtsamen Worten durch eine wohltuende Yin-Yoga-Praxis, die dich einlädt, loszulassen und tiefer in dich hinein zu sinken.
✴︎ Mareike begleitet die Yogastunde mit den sphärischen Klängen der Kristallklangschalen – ihre Schwingungen durchströmen dich und schenken deinem Nervensystem Ruhe und Geborgenheit.
✴︎ In der Endentspannung darfst du dich zum Abschluss auf eine nährende Thai-Yoga-Massage freuen, die dich sanft berührt und dich in ein Gefühl tiefer Leichtigkeit und Verbundenheit trägt.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig – du bist genau richtig, so wie du bist.
17.00 – 19.00 Uhr
Das Retreat findet statt in den schönen Räumlichkeiten vom Alarm Theater in Bielefeld. Gustav-Adolf-Straße 17 , 33615 Bielefeld.
40,- Euro
Wir freuen uns auf dich!
Bianca & Mareike
Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular (s.u.).
