Neujahrs-Retreat

 

Was auf dich wartet

06.01. bis 08.01.2023

Dieses Neujahrs-Retreat schenkt dir einen Raum dich und deinen Körper aufzuladen und das neue Jahr 2023 willkommen zu heißen.

Die kräftigenden Yogaübungen am Morgen laden dich mit frischer Energie auf und schenken dir Ausgeglichenheit und Freude. Entspannen und rundum regenerieren kannst du am Abend durch sanftes Yin Yoga. Anhand eines für dich erarbeiteten Journals richtest du deinen Fokus auf die Fülle an Möglichkeiten, die das neue Jahr für dich bereithält. Was wünschst du dir für das neue Jahr 2023? Was darf so bleiben wie es ist und in welchem Lebensbereich möchtest du wachsen und Veränderung erleben?

Lasse dich von Yoga, Meditation und Journaling beschenken und manifestiere eine klare und positive Ausrichtung für 2023.

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Diese Reise ist das Richtige für dich, wenn du…

… dir eine AchtsamZeit nur für dich schenken möchtest.
… Lust auf einen besonderen Jahresbeginn mit viel, viel Yoga hast.
… dich mit neuer Kraft und Energie aufladen möchtest.
… umgeben von der Natur Stille spüren willst.
… Klarheit, Balance, Freude und Fokus für das neue Jahr einladen möchtest.

 

Tagesablauf

Freitag

16.00 Uhr
Ankunft

17.30 – 19.00 Uhr
Erdende und zentrierende Yogapraxis zum Ankommen

19.30 Uhr
Abendessen

 

Samstag

07.45 – 08.15 Uhr
Pranayama & Meditation (für alle, die Lust haben)

08.30 Uhr
Frühstück

11.00 – 12.30 Uhr
Aktivierende Yogapraxis  „Erhöhe deine Schwingung“

13.00  Uhr
Mittagessen

17.00 – 19.00 Uhr
Tiefentspannende Yin Yogapraxis & Journaling

19.30 Uhr
Abendessen

 

Sonntag

07.45 – 08.15 Uhr
Pranayama & Meditation (für alle, die Lust haben)

08.30 Uhr
Frühstück

11.00 – 12.30 Uhr
Aktivierende Yogapraxis „Finde deine Balance“

13.00 Uhr
Mittagessen

15.00 Uhr
Abreise

 

Ort des Retreats

Das Neujahrs-Retreat findet im Kulturzentrum Wilde Rose in Melle statt. Ein Ort der Stille, Schönheit und köstlichen Essens.

 

Preise

Einzelzimmer                  330,- Euro p.P.

Doppelzimmer                290,- Euro p.P.

 

Leistung

2 Nächte Unterkunft im EZ oder DZ

Vollpension (2 x Frühstück, 2x Mittagessen, 2x Abendessen). Die Mahlzeiten werden frisch zubereitet und du findest auf dem Buffet vegetarische, vegane und glutenfreie Speisen.

Tee & Wasser ganztags kostenfrei

6 Einheiten Yoga zwischen 30 und 120 Minuten

Yogamatten, Blöcke, Decken & Bolster vor Ort

 

Freue dich auf ein Wochenende zum Abschalten und Kraft tanken!

 

Verbinde dich mit dem Wunder, das du bist und blicke voller Freude und Gelassenheit auf das Neue Jahr 2023.

 

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