Sonntag, 06.08.2023
Raus aus dem Alltag, aus der Hektik und dem Lärm, aus den gewohnten Räumen – hinaus ins Freie, hinein in die Ruhe des Waldes. Und das alles gemeinsam mit deiner Yogamatte.
Frische und kühle Waldluft atmen, dem friedlichen Rauschen der Blätter und dem Zwitschern der Vögel lauschen, den weichen Boden unter deinen Füßen spüren, die Haut von der warmen Sonne streicheln lassen und durch das schummrige, warme Licht zur Ruhe kommen, wilde Kräuter schmecken. Du fühlst, du spürst, du nimmst wahr, siehst, riechst, hörst und schmeckst.
Dieser Workshop möchte dir ein Erlebnis für all‘ deine Sinne schenken und dich verbinden mit deiner wahren Natur, deinen natürlichen Wurzeln – dich daran erinnern, dass du ein Teil der Natur bist. Schärfe deine Sinne, schenke dir Zeit dein Hier und dein Jetzt achtsam zu erfahren und in Verbindung zu gehen: mit der Natur, mit dir selbst und allem, was ist.
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Ablauf
Ankommen: Waldbaden & Gehmeditation
Verwurzlung: Erdende Yogapraxis
Naturschätze kennenlernen: Kräuterwanderung
Zeitrahmen
11.00 bis 14.30 Uhr und anschließendes Picknick für alle, die Lust haben.
Kosten
45,00 Euro p.P.
Mitzubringen
Yogamatte und Decke, bequeme Kleidung (dem Wetter angemessen), Getränke und kleine Snacks.
Treffpunkt
An einem ganz besonderen-magischen Ort (Raum Bielefeld), den du nach deiner Anmeldung erfährst.
Anmeldung
Über das Kontaktformular (s.u.) oder per Mail: info@yoga-achtsamzeit.de
Wir freuen uns darauf dich in deiner AchtsamZeit begleiten zu dürfen!
Namasté von Herzen
Bianca, Farina und Daniel
Mein Jahr 2024 Neujahr-Retreat
Was auf dich wartet
Das Neujahrs-Retreat „Mein Jahr 2024“ schenkt dir einen Raum dich und deinen Körper aufzuladen und das neue Jahr 2024 willkommen zu heißen.
In der dynamischen Yogapraxis am Morgen erweckst du deinen Körper und Geist und startest mit Klarheit und Freude in deinen Tag. Am Abend dürfen all die Erfahrungen des Tages sich setzen und du entspannst dich durch sanftes Yin Yoga in den wundervollen Raum deines Inneren. Lade dich ein, zu fühlen und zu spüren, dich hinzugeben, Ruhe zuzulassen und innere Impulse zu empfangen.
Richte anhand der Achtsamkeits-Methode des Journalings deinen Blick auf die Fülle an Möglichkeiten, die das neue Jahr für dich bereithält. Mache dich frei von allen Limitierungen und manifestiere, was du dir tief in deinem Herzen wünschst und verwirklichen möchtest.
Du hast Lust auf einen besonderen Jahrsbeginn mit Yoga und Journaling und möchtest…
… dir eine Zeit nur für dich schenken?
… dich mit frischer Energie aufladen?
… den Wünschen und Zielen Raum schenken, die in dir schlummern?
… dir eine kraftvolle Intention setzen, die dich durch das neue Jahr leiten wird?
… die Qualitäten einladen, die dir zur Erreichung deiner Ziele Klarheit, Freude und Fokus schenken?
… umgeben von Natur Stille spüren?
Ort des Retreats
Das Retreat findet im Kulturzentrum Wilde Rose in Melle statt. Ein Ort der Stille, Schönheit und köstlichen Essens.
Early-Bird Angebot
Retreatkosten 150,- Euro p.P. (Early Bird)
Einzelzimmer 194,- Euro
Doppelzimmer 174,- Euro p.P.
🎊 Das Early Bird Angebot gilt bis zum 30.04.23 und erhöht sich ab dem 01.05.23 um 80,- Euro p.P.. 🎊
Enthalten sind:
❃ 2 Nächte Unterkunft im EZ oder DZ
❃ Vollpension (2 x Frühstück, 2x Mittagessen, 2x Abendessen). Die Mahlzeiten werden frisch zubereitet und du findest auf dem Buffet vegetarische, vegane und glutenfreie Speisen.
❃ Tee & Wasser ganztags kostenfrei
❃ 6 Einheiten Yoga zwischen 30 und 90 Minuten, inkl. Breathwork & Meditation
❃ Yogamatten, Blöcke, Decken vor Ort
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular (s.u.).